Sidekick Health

No Sidekick, criamos programas gratuitos para pessoas que vivem com condições crônicas de saúde específicas. Projetamos nossos programas para fornecer o suporte necessário para assumir o controle de sua saúde. Você aprenderá como seu estilo de vida e saúde estão ligados. Então, o Sidekick o ajudará a ajustar seus hábitos para melhorar como você se sente.

O QUE O SIDEKICK OFERECE? 🤔

TREINAMENTO 💬

Em alguns programas, você pode conversar com um técnico de saúde especializado. Seu treinador o ajudará a obter melhor controle de sua saúde. Eles ajudam você a estabelecer metas e a permanecer motivado para alcançá-las.

MINDFULNESS 🧘🏿‍♂️

Os programas do Sidekick ensinam tudo sobre a conexão mente-corpo. Obtenha dicas e informações sobre como adicionar hábitos conscientes à sua vida diária. Fazer isso pode colocá-lo no caminho da redução do estresse e dos sintomas de ansiedade e depressão.

PEQUENAS MELHORIAS TODOS OS DIAS 💪

Todos os dias, você verá novas tarefas na tela inicial do Sidekick. Eles foram elaborados para ensiná-lo sobre sua saúde e ajudá-lo a definir metas para melhorar seu bem-estar. É claro que não existe uma abordagem única para a saúde! É por isso que você pode escolher em quais tópicos se aprofundar. Sidekick oferece aulas e tarefas diárias sobre fadiga, saúde mental, sono, nutrição e atividade física.

HIGIENE DO SONO 😴

O sono é uma grande parte da boa saúde, por isso os programas do Sidekick foram projetados para ajudá-lo a ter o sono de boa qualidade que você precisa e merece. Todos os programas Sidekick apresentam conteúdo educacional sobre hábitos de sono e dicas para ajudá-lo a construir uma rotina mais saudável na hora de dormir.

LEMBRETES DE MEDICAMENTOS 💊

Uma das melhores maneiras de se sentir melhor é continuar com o tratamento. Na nossa seção “Medicamentos”, você pode listar quaisquer medicamentos ou suplementos e nos informar quando deseja ser lembrado de tomá-los. Perdeu um lembrete? Não se preocupe, você pode registrá-lo mais tarde.

QUAL SIDEKICK É CERTO PARA VOCÊ?

👉 DERMATITE ATÓPICA (ECZEMA)

Sabemos que o ciclo da coceira pode realmente afetar sua vida diária! É por isso que o programa de eczema do Sidekick ajuda você a identificar e trabalhar com seus gatilhos. O programa também oferece guias sobre como reverter o hábito de se coçar. Você também aprenderá como o relaxamento, a autocompaixão, a nutrição e muito mais podem ajudar a melhorar sua qualidade de vida.

👉 DII - COLITE ULCERATIVA

O programa Colite do Sidekick começa ensinando o que está acontecendo em seu intestino. O programa oferece dicas, ferramentas e guias compassivos para ajudá-lo a lidar com seus sintomas. Isso inclui relaxamento, atenção plena, atividade física e muito mais. Ao longo do caminho, você aprenderá como identificar e lidar com gatilhos e crises.

👉 DII - DOENÇA DE CROHN

A doença de Crohn é uma condição complicada, então o Sidekick dedica um tempo para explicar bem as coisas. Use o aplicativo para rastrear seus sintomas e identificar possíveis gatilhos. Além disso, você aprenderá sobre autocompaixão, atividade física, nutrição e muito mais para ajudar com a dor e melhorar seu bem-estar.

👉CÂNCER DE MAMA

Obter um diagnóstico de câncer de mama pode ser difícil de várias maneiras. O programa de câncer de mama do Sidekick foi desenvolvido para tornar sua vida diária um pouco mais fácil. O programa aborda sintomas típicos e como lidar com eles. Você aprenderá maneiras de manter sua qualidade de vida tanto quanto possível.

👉ARTRITE REUMATOIDE

O programa para Artrite Reumatóide trata você como uma pessoa inteira – você não é apenas suas articulações! Ensinaremos maneiras de lidar com a dor e desfrutar da atividade física. Você também receberá guias sobre nutrição, atenção plena, sono e muito mais.

👉 ARTRITE PSORIÁTICA

O objetivo do programa Artrite Psoriática é ajudá-lo a trabalhar as articulações. Você aprenderá como melhorar sua qualidade de vida por meio do gerenciamento do estresse, autocompaixão, atividade física e muito mais. Juntas, essas informações devem servir para diminuir os sintomas de ansiedade, depressão e dor.

SOBRE OS PROGRAMAS SIDEKICK

Ter o suporte certo significa tudo. É isso que nos leva no Sidekick a criar nossos programas.

Nossas soluções de saúde são projetadas para ajudá-lo não apenas a sobreviver, mas também a prosperar. 💖

Baixe o aplicativo gratuito hoje e descubra o que o seu Sidekick pode fazer por você.